Leichtathletik

Wissen Sie eigentlich welche Disziplinen zum Leichtathletik gehören?
Nein?
Hier eine kurze Einführung:

Leichtathletik lässt sich in grober Untergliederung in die Hauptdisziplinen Laufen, Springen und Werfen untergliedern. Dahinter verbirgt sich eine Vielzahl von Einzeldisziplinen.

Laufen: Sprint, Hürdenlauf, Staffellauf, Mittelstreckenlauf, Langstreckenlauf, Marathon, Hindernislauf, Crosslauf, Gehen

Springen: Weitsprung, Hochsprung, Dreisprung, Stabhochsprung

Werfen: Ballwurf, Speerwurf, Kugelstossen, Diskuswurf, Hammerwurf

Im Leichtathletiktraining, jeweils donnerstags, versuche ich möglichst viele dieser Disziplinen meinen "Schützlingen" (im Moment 5 Mädchen und 12 Jungs zwischen 11 und 36 Jahren) näher zu bringen.
Das Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie Schnelligkeit bilden ein fester Bestandteil des Trainings.
Natürlich bestreiten wir entweder als Einzelturner oder als Mannschaft auch verschiedene Wettkämpfe. Die Vergangenheit zeigt, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Konnten doch schon viele Siege und gute Resultate gefeiert werden. Der Spass am Sport darf dabei natürlich auch nicht fehlen.

Zum Schluss möchte ich mich noch bei meinen "Jungs" und "Mädels" für Ihren Einsatz während den Trainings und den Wettkämpfen bedanken. Weiter so!

Leiterin
Claudia Karrer